Todos compartimos el deseo de un mundo mejor y el comienzo de
un nuevo año (2018) se convierte en la
línea de partida ideal.
Muchas son las inquietudes y emociones que nos llenan la
cabeza y sin embargo, la decisión es simple, empezar, dar comienzo, de a poco,
que con cada sesión juntaremos las fuerzas que nos harán llegar más lejos.
Salvar la salud, preservar al máximo nuestra capacidad de
hacer, tener la movilidad de siempre, las ganas de joven, lograr que la mente y
el cuerpo permanezcan en sincronía de forma natural, es la misión, es el deseo,
deseo que debe concretarse con acciones, sin importar si son acciones pequeñas
o grandes, sin perder tiempo en evaluarlas, deje que su calendario acumule
recuerdos de tiempo que se ha dedicado para mejorar y mantener una vida sana.
Hemos olvidado que la base-motor de nuestro mundo somos
nosotros mismos, la oficina, el trabajo, la familia, los pagos pendientes, las
horas extras necesarias, sólo se pueden atender si nuestro cuerpo y mente están
sanos, descansados, fuertes.
Que podemos dar si no tenemos nada? Una mente siempre será brillante
y de seguro con cada año la experiencia y la creatividad crece, al contrario,
un cuerpo que no se cuida con cada año se deteriora, se pierde, se vuelve torpe,
debemos abrir los ojos y comprender que la actividad física, el entrenamiento,
nuestra educación física es necesaria, tan necesaria como el aseo personal
diario.
Tiempo para ti es tiempo para tus seres queridos, cada minuto
que pasas contigo mejorando y preservando tus condiciones, manteniendo tus músculos
y células, es el tiempo multiplicado por diez que tendrás para ofrecer; tomate
tiempo para entrenar, para descansar, para recargar energías, para drenar y tendrás
una mejor versión de ti, para compartir, así conseguiremos un mejor mundo para
todos.
