El deseo de un mejor mundo

Todos compartimos el deseo de un mundo mejor y el comienzo de un nuevo año  (2018) se convierte en la línea de partida ideal.

Muchas son las inquietudes y emociones que nos llenan la cabeza y sin embargo, la decisión es simple, empezar, dar comienzo, de a poco, que con cada sesión juntaremos las fuerzas que nos harán llegar más lejos.

Salvar la salud, preservar al máximo nuestra capacidad de hacer, tener la movilidad de siempre, las ganas de joven, lograr que la mente y el cuerpo permanezcan en sincronía de forma natural, es la misión, es el deseo, deseo que debe concretarse con acciones, sin importar si son acciones pequeñas o grandes, sin perder tiempo en evaluarlas, deje que su calendario acumule recuerdos de tiempo que se ha dedicado para mejorar y mantener una vida sana.

Hemos olvidado que la base-motor de nuestro mundo somos nosotros mismos, la oficina, el trabajo, la familia, los pagos pendientes, las horas extras necesarias, sólo se pueden atender si nuestro cuerpo y mente están sanos, descansados, fuertes.

Que podemos dar si no tenemos nada? Una mente siempre será brillante y de seguro con cada año la experiencia y la creatividad crece, al contrario, un cuerpo que no se cuida con cada año se deteriora, se pierde, se vuelve torpe, debemos abrir los ojos y comprender que la actividad física, el entrenamiento, nuestra educación física es necesaria, tan necesaria como el aseo personal diario.

Tiempo para ti es tiempo para tus seres queridos, cada minuto que pasas contigo mejorando y preservando tus condiciones, manteniendo tus músculos y células, es el tiempo multiplicado por diez que tendrás para ofrecer; tomate tiempo para entrenar, para descansar, para recargar energías, para drenar y tendrás una mejor versión de ti, para compartir, así conseguiremos un mejor mundo para todos.